Con una pasión arraigada por el bienestar emocional y la salud mental, la Psi. Cl. Erika Noriega se especializa en la atención psicológica en temas de ruptura amorosa, duelo, estrés, depresión y ansiedad. Reconociendo la complejidad y la intensidad de estas experiencias, trabaja en colaboración con sus clientes para explorar y comprender sus emociones, identificar patrones de pensamiento y comportamiento, y desarrollar estrategias efectivas para el manejo del malestar emocional. Su enfoque terapéutico se centra en proporcionar un ambiente seguro y de apoyo donde los clientes puedan explorar sus sentimientos más profundos, desarrollar una mayor autoconciencia y aprender habilidades prácticas para la gestión emocional. Utiliza una combinación de técnicas de terapia cognitivo-conductual para abordar pensamientos negativos y distorsiones cognitivas, técnicas de terapia de aceptación y compromiso para fomentar la resiliencia y estrategias de afrontamiento, y técnicas de mindfulness para promover la atención plena y el bienestar emocional.